- 12. 7. 2025
- 9:00 - 13:00
- Botičská 1, Praha 2
O čem je workshop?
Váš hlas je nenahraditelný pracovní nástroj – a přesto s ním často zacházíme bez potřebné péče. Tento workshop vás naučí, jak se svým hlasem zacházet vědomě, šetrně a efektivně, ať už jste učitel, lektor, vedoucí týmů nebo terapeut.
👉 Prakticky, srozumitelně a bez studu – vhodné i pro ty, kteří s hlasovým tréninkem nemají žádné zkušenosti.
Pro koho je určen
Tento kurz je určen pro kohokoliv, kdo používá hlas intenzivně v práci a chce mu ulevit, zlepšit svůj projev nebo se zotavit po přetížení:
- učitelé, lektoři, moderátoři
- psychologové, terapeuti, pracovníci v pomáhajících profesích
- osoby po hlasových onemocněních (např. zánět hrtanu, hlasové uzlíky)
- každého, koho hlas zrazuje, bolí, unavuje nebo zní jinak, než by si přál
Co vás čeká? - obsah workshopu
Na workshopu vás krok za krokem provedu klíčovými oblastmi, které rozhodují o zdravém a příjemném hlasovém projevu:
✅ Jak stojíme, tak mluvíme – práce s postojem a posazením těla
✅ Hlava na krku? – praktický trénink správné polohy hlavy
✅ Dech jako základ – dechová cvičení pro hlasovou oporu
✅ Ar-ti-ku-la-ce! – trénink výslovnosti a srozumitelnosti
✅ Jak neřvat, ale být slyšet – hlasová technika pro běžný i náročný den
✅ Relaxace a uvolnění – prevence napětí v krku, čelistech a ramenou
✅ Základy hlasové hygieny a domácí péče o hlas
✅ Prostor pro vaše otázky a specifické potíže
Na workshopu vás krok za krokem provedu klíčovými oblastmi, které rozhodují o zdravém a příjemném hlasovém projevu:
✅ Jak stojíme, tak mluvíme
– práce s postojem a posazením těla
✅ Hlava na krku?
– praktický trénink správné polohy hlavy
✅ Dech jako základ
– dechová cvičení pro hlasovou oporu
✅ Ar-ti-ku-la-ce!
– trénink výslovnosti a srozumitelnosti
✅ Jak neřvat, ale být slyšet
– hlasová technika pro běžný i náročný den
✅ Relaxace a uvolnění
– prevence napětí v krku, čelistech a ramenou
✅ Základy hlasové hygieny
a domácí péče o hlas
✅ Prostor otázky a specifické potíže
Cena workshopu
1.900,-
V ceně je zahrnuto:
Nyní zaplatíte pouze 500,- zálohu a zbytek na místě workshopu.
- 4 hod workshop
- pořádaný osobně
- prezentace s praktickými cvičeními
Minimální účast pro realizaci je 7 osob.
Maximální 15 osob, tedy se nemusíte bát velké skupiny.
Kdo vás workshopem provede
Josefína
Zpěvačka / Lektorka
Lektorka hlasové techniky, zpěvačka a zakladatelka projektu Jak na hlas. Věnuje se zdravému mluvenému i zpívanému projevu s respektem k tělu a přirozenosti.
Sama si prošla hlasovými obtížemi – díky tomu dnes učí druhé, jak hlas rozvíjet i chránit. Má zkušenosti s výukou pedagogů, terapeutů, zpěváků i manažerů a do workshopu přináší empatii, praxi i nadhled.
Reference
